Чем арбуз полезен для здоровья


1. Арбуз и Ваша кожа.

Арбуз - бахчевая культура, которая оказывает благотворное влияние на состояние кожи. Арбузные компрессы действуют как природные увлажнители. Такие арбузные маски освежают и тонизуруют кожу, помогая сохранить её молодость.

2. Арбуз и избыточный вес.

Арбуз - упаковка для большого количества витаминов и минералов. В тоже время, арбуз не содержит калорий и не содержит жиров. Поэтому плоды арбузов хорошо подходят в качестве диетического продукта.

3. Арбуз и жажда.

В жаркий день, съесть арбуз - один из лучших способов утолить жажду и восполнить силы. Ведь арбузы на 92% состоит из воды, которая и утолит вашу жажду. Остальные 8% приходятся на долю природного сахара, который так необходим для активной работы.

4. Арбуз и метаболизм организма.

Арбузы содержат большое количество натрия и калия. Известно, что, именно эти химические элементы сильнее всего необходимы для правильного метаболизма клеток организма. В случае невосполнения естественных потерь этих элементов происходит дисбаланс электрического напряжения стенок клеток. Такое незначительное, на первый взгляд, нарушение в функционировании организма неизбежно приведёт к хроническим заболеваниям. Поэтому один из самых простых способов избежать проблем со здоровьем - съесть дольку арбуза

5. Арбуз и борьба с усталостью.

Мякоть арбузов содержит большое количество натрия, калия, витамина C и железа, которые способны избавить вас от чувства хронической усталости.

6. Арбуз и стресс.

Ученые установили, что арбузы являются природными антидепрессантами. Арбузы содержат большое количество витамина B6, который используется организмом для синтеза целого ряда жизненно необходимых химических веществ. Многие вещества, синтезируемые нашим организмом из витамина B6, ослабляют влияние стресса на организм и уменьшают чувство тревоги. Кроме того, полезные микроэлементы, содержащиеся в арбузах стабилизируют артериальное давление без каких-либо побочных эффектов.

7. Арбуз в интимной сфере.

По результатам последних исследований, арбуз оказывает такое же действие на мужскую силу, как и популярная виагра. Сладкий арбуз не только поднимет вам настроение, но и снабдит ваш организм аминокислотой, называемой цитруллин. Цитруллин нормализует артериальное давление и расширяет кровесные сосуды, так же как и Виагра или другие медицинские препараты, используемые при эректильной дисфункции.