Непостоянный режим отдыха приводит к полной потере памяти. Циркадный ритм – это «пульс», который существует внутри любого из нас. Он может руководить постоянным циклом от бодрствованию ко сну и обратно. Также циркадный ритм играет большую роль для памяти. Лабораторные тесты на подопытных хомяках провели биологи Стэндфорда. Зависимость между постоянным околосуточным ритмом и памятью была выявлена ими в процессе этого исследования. Ничего из случавшихся с ними событий не могли вспомнить четвероногие, без верного функционирования циркадной системы. Исследователи надеются, что их открытие разрешит более детально рассмотреть вопросы дефицита памяти, познавательные ухудшения и болезнь Альцгеймера. Как излагают неврологи, циркадные часы контролируют продолжительность и время сна а также пробуждения. В этом процессе циркадные часы препятствуют участки человеческого мозга от изготовления GABA. Работать должным образом прекратят цепи, несущие ответственность за информацию, если не придержать активность GABA в гиппокампе. Постоянно высокие степени GABA приведут к потере циркадного ритма, потому-что кодирование воспоминаний на молекулярном уровне сорвется. В дальнейшем нарушения в циркадном ритме пробуждают амнезию. Для поддержания мозговых функций очень важен обычный, стабильный и здоровый сон, это умозаключение сделали ученые.